• Shanta S.
• Dr. Sandhya A. Kale (Raut)

किशोरावस्था ही मानवी जीवनातील अतिशय कठीण व समस्यापूर्ण अशी अवस्था आहे. व्यकक्तचा विकास प्रक्रियेतील या अवस्थेत त्यांचा शारिरीक, मानसिक, भावनिक व सामाजिक विकास फार झपाट्याने होत असतो. किशोरावस्था म्हणजे शौशवावस्था व बाल्यावस्थेनंतरची नाजूक अवस्था तर यौवनांचा उष:काल इंग्रजीतील या Adolescence शब्दाचा To Grow Maturity अर्थ होतो. किशोरावस्था हा मुलींच्या जीवनातील अतिशय महत्त्वाचा कालखंड आहे. सामान्यत: 12 ते 21 वर्ष हा किशोरावस्था मानतात. हा किशोरांच्या भावनिक ताणाचा व मानसिक वादळाचा (A Period of Storm and Stress) काळ असतो. या वयात मुलींकडे पूर्ण लक्ष द्यायला हवे असते. याच काळात शारिरीक, मानसिक व बौकध्दक विकास फार वेगाने होतो व या सर्वासाठी उपयुक्त अशी पहिली गुरुकिल्ली म्हणजे योग्य आहार होय. प्रस्तुत शोधनिबंधात किशोरवयीन मुलींच्या आहाराबाबत अध्ययन केले आहे.

1. आहार आणि आरोग्याचा सहसंबंध अभ्यासणे. 2. किशोरवयीन मुलींच्या आहाराबाबत अध्ययन करणे.

"किशोरअवस्था आणि आहार व आरोग्य", International Journal of Emerging Technologies and Innovative Research (www.jetir.org), ISSN:2349-5162, Vol.11, Issue 4, page no.244-246, April-2024, Available :http://www.jetir.org/papers/JETIRGF06062.pdf

"किशोरअवस्था आणि आहार व आरोग्य", International Journal of Emerging Technologies and Innovative Research (www.jetir.org | UGC and issn Approved), ISSN:2349-5162, Vol.11, Issue 4, page no. pp244-246, April-2024, Available at : http://www.jetir.org/papers/JETIRGF06062.pdf